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Tortitas

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receta tortitas proteicas de avena y arándanos fit
Con proteinas septiembre 9, 2018

Tortitas proteicas de avena y arándanos fit

Hoy os traigo una recetita nueva para los amantes de la proteína, tortitas proteicas de avena y arándanos fit. Están tan ricas que son ideales para un desayuno…

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  • Buenas chicos@ mirar que peazo pan 🍞!!! Estoy muy contenta con el resultado de mi primer pan 100% centeno integral , estaba un poco acojonadilla de como iba a salir pero me ha encantado. Tiene un aroma, un sabor... que me recuerda al típico pan alemán que me gusta tanto. Como le he cogido el gustillo seguiré experimentando con otras harinas y haciendo mis mezclillas para hacer panes diferentes y cada vez mejores. Esto del mundo panarra me ha enganchado y mucho !!! - Quien más se ha engachado al mundillo panarra 🍞??? 🙋 - - - #panarras #pansaludable #healthyfood #panmasamadre #delicious #yumyumfitrecetas
  • Hoy toco revueltillo improvisado con lo que tenía en la nevera y la verdad es que estaba muy muy rico. Muy buena mezcla 😋 os lo aseguro, lo improvisado a veces sale más bueno que lo que preparamos tanto. 🔹Garbanzos cocidos 🔹Carne picada de ternera 🔹Pimiento rojo 🔹Ajo 🔹Salsa de soja 🔹Pasta de tomate 🔹Pimienta y sal 🔹Jengibre 🔹Vinagre de manzana 🔹Sirope de agave - Dale mucho 💗 si eres de comidas improvisadas y compartela 😘 - - - #yumyumfitrecetas #healthyfood #comidasaludable #yummy #recetassanas #delicious
  • Nueva receta en el blog!!! Os traigo unas galletas 🍪de avena y curcuma deliciosas, nutritivas y con unos beneficios para el organismo maravillosos. Que más puedes pedir a unas galletas??? 🍪 - Quieres descubrirlo? Link de la receta en mi perfil. - Si te gustaron estas galletas dale mucho 💖 y compartela con aquellos que quieren cuidarse rico.😘 - - - #yumyumfitrecetas #galletasdeavena #galletassaludables #healthycookie #delicious #healthysnacks
  • Buenas chicos@ la receta colorida de hoy es una lasaña de espinacas y calabaza muy muy rica.😋 - Ingredientes: 🔹Placas de lasaña de espinacas 🔹Puré de calabaza 🔹Puñado de espinacas frescas 🔹1 cda Pasta de tomate concentrado 🔹2 cdas Mezcla de frutos secos @calconut_nuts de @mydietbox 🔹1 ajo picado 🔹Queso rallado bajo en grasa 🔹Sal - Preparación: 🔹Precalentar el horno a 220º 🔹En una sartén echamos el ajo picadito y cuando este hecho le incorporamos las espinacas, cuando tengamos bien rehogadas las espinacas con el ajo le echamos la pasta de tomate y la mezcla de frutos secos. 🔹En un molde para horno montamos la lasaña de la siguiente manera: Colocamos de base un poco de puré de calabaza, una lámina de pasta y encima la mezcla de espinacas. y así sucesivamente hasta alcanzar la altura que quieras para tu lasaña, yo utilice 4 láminas de pasta pero tu puedes usar las que quieras. 🔹Terminamos cubriendo con una capa de puré de calabaza y espolvoreamos con el queso rallado. 🔹Metemos en el horno unos 10-15 min. - Plato listo, rico y nutritivo. Si os gusto esta deliciosa receta darle 💗 y compartela!!! 😘 Feliz juevess !!! 💖 - - - #yumyumfitrecetas #lasañasaludable #lasañadevegetales #yummy #comidasaludable #delicious
  • Hoy una ensaladita rápida lista en menos de 5 min. Los domingos suelo dejarme prepararado para la semana arroz cocido, bulgur, quinoa... voy variando. Así con eso y unas verduritas que te cortas en el momento y un poco de pollo, atún o la proteína de tu preferencia tienes un plato muy rico y listo en menos de lo que canta un gallo. La ensalada de hoy lleva: 🔹Bulgur 🔹Tomate 🍅 🔹Aguacate 🔹Canónigos 🔹Garbanzos 🔹Germinados de lentejas Como aliño me hice una vinagreta de zumo de limón, AOVE, cúrcuma, pimienta y sal. - Si te gustan este tipo de ensaladitas rápidas dale 💗 y compartela!!!😘 - - - #ensaladasricas #comidasaludable #healthyfood #yumyumfitrecetas #delicious #vegano
  • Mi momentito de relax esta tarde. Disfrutando de la mejor kombucha @soul.kombucha Esta en particular es de jengibre y curcuma, para una buena digestión, pero tienen varios sabores y a cuál más bueno. Fue mi gran descubrimiento este año en biocultura 💖 - Un secretillo chico@s el de higo chumbo está 😍 - - - #kombuchalovers #probiótico #delicious #ecológico #artesanal #tefermentado
  • Chicos@ este ha sido mi primer intento de sushi!!! Que os parece? 🙈 jajaja. Ricos si que estaban pero bonitos la verdad... no me quedaron, pero bueno, los iremos mejorando y os ire enseñando. - - - #yumyumfitrecetas #sushitime #healthyfood #recetassinhorno #delicious #yummy

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